テレビで見たダイエット法である豆乳クッキーダイエットは楽そうな印象だったので、まずは豆乳クッキーダイエットを購入してみました。正直、1食分がお弁当と同じくらいの値段というのは正直ちょっと高いなぁ、とは思うなぁ。でも、返金制度もあるので、とりあえず挑戦してみた。
食べるだけのダイエットは楽そうだけど、最初は慣れるまで空腹感があって辛かった。突然食事がクッキー数枚分になるとさすがに物足りない。豆乳クッキーに含まれるおからがお腹で膨らむらしいので、飲み物はいっぱい取った方がいいですね。たくさん飲めばその分膨らむので空腹しのぎになるし。豆乳クッキーダイエットも慣れてくると楽だし、体重が落ちてダイエット効果もあったから、結果的には良かったと思う

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